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One pot brocoli saumon pâtes
Publié le 6 février 2026
🕰️ Temps total : 15min
🧑🍳 Temps de préparation : 0min
💪 Difficulté : facile
🙋 Nombre de personnes : 4
🥕 Ingrédients
- 2 Brocoli
- 400 g Pâtes
- 4 Saumon en filet
- 15 cl Crème fraiche légère
- 1 Feta (rectangle)
- 1 cc Basilic
- 1 cc Paprika
- 1 cc Piment
- 2 cs Huile d'olive
✏️ Instructions
1
Couper les brocolis en petites fleurettes (important pour qu'il cuise bien)
2
Déposer dans un plat qui va au four le saumon coupé en dés, un bloc de fêta au centre et ajouter paprika, basilic, poivre, piment, huile d'olive et crème
3
Cuire à 200 degrés 20/30 min
4
Cuire les pâtes à l'eau et garder un peu d'eau de cuisson
5
Mélanger le plat, ajouter les pâtes et une louche d'eau de cuisson. Mélanger à nouveau
Recette proposée par 👇
Gladys BRUYERE
Diététicienne
Diététicienne
