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« One pot » pasta crevette
Publié le 30 mars 2026
Valeur nutritionnelle par portion :
- Calories : 472
- Protéines : 32,9g
- Lipides : 11,8g
- Glucides : 58g
- Fibres : 7,5g
🕰️ Temps total : 20min
🧑🍳 Temps de préparation : 15min
💪 Difficulté : facile
🙋 Nombre de personnes : 2
🥕 Ingrédients
- 200 g crevette cuite
- 130 g Pâtes complètes
- 100 g Épinards frais
- 15 g Graine de sésame
- 1 Oignon jaune
- 1 Petit gingembre frais
- 2 cs Sauce soja
- 1 cs Huile d’olive
- 1 cc Huile de sésame
- 400 ml Eau
✏️ Instructions
1
Laver les feuilles d’épinards, émincer les oignons puis réserver
2
Faire revenir dans un wok les crevettes, l’oignon émincé et le gingembre à l’huile pendant 5 minutes
3
Ajouter l’huile de sésame, la sauce soja puis ajouter les aux épinards et crevettes
4
Faire cuire les pâtes selon les instructions du paquet
5
Une fois cuite, servir la préparation avec les pâtes, parsemer de graine de sésame
Recette proposée par 👇
Mélanie Proust
Diététicienne
Diététicienne
