Illustration culinaire : Overnight porridge Snickers

Overnight porridge Snickers

Préparation 5 min Total 250 min Facile
Photo de Flavy Lepauw Recette proposée par
Flavy Lepauw, diététicienne à Léré
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Publiée le 28 mars 2026

Ingrédients

1 portion
  • Flocons d'avoine 50 g
  • Lait 150 ml
  • Graines de chia 10 g
  • Yaourt 1 cs
  • Extrait de vanille 1 cc
  • Purée de cacahuète 1 cc
  • Sirop d'érable 1 cc
  • Cacahuètes concassées 5
  • Carré de chocolat noir 1

En pratique

Temps total
250 min
Préparation
5 min
Difficulté
Facile
Personnes
1

Préparation

  1. 1

    Dans un bol, mélanger les flocons d'avoine, le lait, le yaourt, les graines de chia, l'extrait de vanille.

  2. 2

    Couvrir et laisser poser la préparation une heure au réfrigérateur.

  3. 3

    Ensuite mélange la purée de cacahuète et le sirop d'érable pour obtenir un caramel
    onctueux.

  4. 4

    Disposer la préparation dans un verre, verser le caramel sur le dessus.

  5. 5

    Ajouter quelques cacahuètes concassées.

  6. 6

    Faite fondre le carré de chocolat, puis napper de chocolat fondu.

Photo de Flavy Lepauw
Recette proposée par Flavy Lepauw

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