pain burger sans farine

Recette proposée par 👇
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SOUAD HEMMOUDI
Diététicienne
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Publié le 17 janvier 2026


🕰️ Temps total : 10min
🧑‍🍳 Temps de préparation : 20min
💪 Difficulté : facile
🙋 Nombre de personnes : 2

🥕 Ingrédients

  • 2 oeuf
  • 100 g eau
  • 1 cc vinaigre
  • 30 g farine de noix de coco
  • 20 g farine d'amande
  • 15 g psylium
  • 5 g levure chimique

✏️ Instructions

1
mélanger les oeufs, l'eau, le vinaigre puis ajouter les farine le psylium et la levure former des boules mettre des grains de sésames par dessus des boules, Préchaufer votre four puis enforner à 160° pendant 30 min.
vous pouver utiliser les petits pain pour faire des burger ou comme tartine pour le petit-déjeuner.