Illustration culinaire : Pain de légumes

Pain de légumes

Préparation 10 min Total 40 min Facile
Photo de Chloé Davignon Recette proposée par
Chloé Davignon, diététicienne à La Farlède
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Publiée le 6 août 2025

Ingrédients

2 portions
  • Légumes 200 g
  • Coulis de tomates 10 g
  • Farine complète 10 g
  • Oeuf 1
  • Gruyère 60 g
  • Lait 75 ml
  • Beurre 5 g

En pratique

Temps total
40 min
Préparation
10 min
Difficulté
Facile
Personnes
2

Préparation

  1. 1

    Couper et cuire les légumes.

  2. 2

    Faire fondre le beurre afin de réaliser une béchamel. Ajouter la farine puis le lait petit à petit dans la casserole chaude. Mélanger.

  3. 3

    Battre l'oeuf.

  4. 4

    Mixer en purée les légumes.

  5. 5

    Ajouter l'oeuf et la béchamel à la purée.

  6. 6

    Huiler le moule et verser le mélange.

  7. 7

    Cuire au bain marie dans un four à thermostat 7 (210°C) environ 30 min.

  8. 8

    Sortir et démouler le pain puis ajouter le colis de tomate.

Photo de Chloé Davignon
Recette proposée par Chloé Davignon

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