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Les recettes
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Pain de légumes
Pain de légumes
Recette proposée par 👇
Chloé Davignon
Diététicienne
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Publié le 6 août 2025
🕰️ Temps total :
40min
🧑🍳 Temps de préparation :
10min
💪 Difficulté :
facile
🙋 Nombre de personnes :
2
🥕 Ingrédients
200 g Légumes
10 g Coulis de tomates
10 g Farine complète
1 Oeuf
60 g Gruyère
75 ml Lait
5 g Beurre
✏️ Instructions
1
Couper et cuire les légumes.
2
Faire fondre le beurre afin de réaliser une béchamel. Ajouter la farine puis le lait petit à petit dans la casserole chaude. Mélanger.
3
Battre l'oeuf.
4
Mixer en purée les légumes.
5
Ajouter l'oeuf et la béchamel à la purée.
6
Huiler le moule et verser le mélange.
7
Cuire au bain marie dans un four à thermostat 7 (210°C) environ 30 min.
8
Sortir et démouler le pain puis ajouter le colis de tomate.