Pain protéiné

Recette proposée par 👇
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Hannane Lodin
Diététicienne
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Publié le 7 novembre 2025

45 mn au four à 180°C

Pour une portion de 50 g
80 Kcal
5 g Protéines
2 g Lipides
10 g Glucides
1,5 g Fibres


🕰️ Temps total : 50min
🧑‍🍳 Temps de préparation : 0min
💪 Difficulté : facile
🙋 Nombre de personnes : 2

🥕 Ingrédients

  • 3 Oeufs
  • 300 g Flocon d'avoine
  • 600 g Fromage blanc 0% ou skyr
  • 10 g Sel

✏️ Instructions

1
Battre les œufs et le fromage blanc et le sel jusqu'à obtenir un mélange homogène
2
Rajouter les flocons d'avoine
3
Dans un four préchauffé à 180°c enfournez le mélange que vous aurez mis en boule
Vous pouvez ajouter quelques graines pour le décor