Pancake aux flocons d'avoine et banane
Préparation 3 min
Total 20 min
Facile
Publiée le 7 avril 2025
Ingrédients
2 portions
- Flocons d'avoine 90 g
- Bananes mûres 0.2
- Oeuf 1
- Cannelle en poudre 0.5 cc
- Miel 1 cc
- Huile végétal (tournesol) 0.5
En pratique
- Temps total
- 20 min
- Préparation
- 3 min
- Difficulté
- Facile
- Personnes
- 2
Préparation
-
1
Mixer les flocons d'avoine au mixeur jusqu'à ce qu'ils soient en poudre.
Ajouter les bananes écrasées, l'œuf, la cannelle et le miel, puis mixer de nouveau jusqu'à l'obtention d'une texture lisse.
Faire chauffer un peu d'huile dans une poêle à feu moyen.
Faire cuire les pancakes de chaque côté jusqu'à ce qu'ils soient bien dorés.
Servir chaud avec des rondelles de bananes, des amandes ou autres.
Recette proposée par Marie Lauret
