Pancake protéiné (1 personne)

Recette proposée par 👇

Chloé LEMINIHI
Diététicienne

Publié le 14 mai 2026

Idéal pour apporter 20g de protéines dès le matin.

🕰️ Temps total : 5min

🧑‍🍳 Temps de préparation : 0min

💪 Difficulté : facile

🙋 Nombre de personnes : 1

🥕 Ingrédients

Mélanger tous les ingrédients et faire cuire la pâte dans la poêle.