Pancakes banane & flocons d'avoine
Préparation 5 min
Total 15 min
Facile
Publiée le 19 juin 2025
Ingrédients
6 portions
- Flocons d'avoine 150 g
- Bananes bien mûres 2
- Lait 1/2 écrémé 220 ml
- Sachet de levure chimique 1
- Sachet de sucre vanillé 1
- Cannelle en poudre 1 cc
- Huile végétale (pour la cuisson) 1 cs
En pratique
- Temps total
- 15 min
- Préparation
- 5 min
- Difficulté
- Facile
- Personnes
- 6
Préparation
-
1
Couper grossièrement les bananes.
-
2
Les mettre dans un mixeur avec tous les autres ingrédients, sauf le lait.
-
3
Mixer et ajouter progressivement le lait, jusqu’à obtenir une pâte assez épaisse (tout en étant un peu liquide quand même !).
Laisser reposer 20 minutes minimum. -
4
Faire chauffer une petite poêle à feu doux (attendre qu’elle soit bien chaude) ; y déposer une petite cuillère à café d’huile.
-
5
Déposer une louche de pâte, laisser cuire à couvert environ 3-4 min, retourner alors le pancake et laisser cuire encore 2 min sans couvrir.
-
6
Faire de même avec le reste de la pâte (si besoin, huiler légèrement la plaque).
Recette proposée par Morgane VIRLY