Trouvez votre diététicien ou diététicienne > Les recettes > Pancakes banane moelleux amande ou coco (sans sucre ajouté)
Publié le 21 avril 2026
Une version plus gourmande des pancakes minute… toujours sans sucre ajouté 🍌
Avec la banane, les œufs et une touche de poudre d’amande ou de coco râpée, la texture est plus moelleuse, le goût plus rond, presque pâtissier.
Une recette simple qui apporte du plaisir sans ajouter de sucre, tout en restant rassasiante.
Parfaite pour un petit-déjeuner ou une collation un peu plus “cocooning”.
ASTUCE :
À adapter selon vos envies et votre faim du moment : nature ou avec une purée d’oléagineux, quelques fruits, un produit laitier ou une touche de miel/sirop d’érable si besoin.
Photo : générée par IA