Petit déjeuner salé : Tartines avocat/œuf
Préparation 5 min
Total 10 min
Facile
Publiée le 10 novembre 2026
Ingrédients
1 portion
- Pain complet 60 g
- Avocat 0.5
- Œuf 1
- Graines de sésame 0.5 cc
- Jus de citron 0.5 cc
- Poivre 0.3 cc
En pratique
- Temps total
- 10 min
- Préparation
- 5 min
- Difficulté
- Facile
- Personnes
- 1
Préparation
-
1
Préparation :
- Mettez votre œuf à cuire dans une poêle anti-adhésive
- Disposez votre demi-avocat sur vos tartines
- Ajoutez le citron sur l'avocat afin d'éviter qu'il ne noircisse
- Ajoutez l'œuf cuit sur l'avocat
- Parsemez de graines de sésame et de poivre
Estimation énergétique : 320 kcal
Recette proposée par Delphine Sallé-Tourne
