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Petit déjeuner simple, rapide et complet (version salée)

Recette proposée par 👇

Clémence Brunet
Diététicienne

Publié le 10 février 2026

🕰️ Temps total : 5min

🧑‍🍳 Temps de préparation : 0min

💪 Difficulté : facile

🙋 Nombre de personnes : 1

🥕 Ingrédients

Faire chauffer une poêle, cuire l’œuf en œuf brouillé.

Répartir l’œuf brouillé sur les tranches de pains.
Couper l'avocat en rondelle et l'ajouter à l'oeuf sur le pain.

Autre possibilité: mettre l’œuf sur une tranche de pain et sur l'autre, tartiner un carré frais 0% et ajouter les tranches d'avocat.