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Petits pains protéinés, beurre de cacahuète, babane
Publié le 10 février 2026
🕰️ Temps total : 35min
🧑🍳 Temps de préparation : 0min
💪 Difficulté : facile
🙋 Nombre de personnes : 1
🥕 Ingrédients
- 500 g skyr ou fromage blanc
- 3 oeufs
- 300 g flocons d'avoine
- 6 g levure chimique
- 1 cc sel
- 150 g graines aux choix (lin, courge, tournesol...)
- 15 g beurre de cacahuète sans sucre ajouté
- 1 g banane
✏️ Instructions
1
Faire les petits pains protéinés (voir la recette "petits pains protéinés).
2
Ouvrir un petit pain en 2, tartiner les 2 faces de beurre de cacahuète.
Couper une banane en rondelles et les disposer sur les tartines.
Couper une banane en rondelles et les disposer sur les tartines.
Recette proposée par 👇
Clémence Brunet
Diététicienne
Diététicienne
