Illustration culinaire : Poêlée de poireaux curry & crème de coco

Poêlée de poireaux curry & crème de coco

Préparation 15 min Total 20 min Facile

Une petite poêlée de légumes parfaite pour accompagner un poisson blanc et du riz complet par exemple.

Photo de alexandra charbonnier Recette proposée par
alexandra charbonnier, diététicienne à Broons
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Publiée le 13 novembre 2026

Ingrédients

2 portions
  • Blanc de poireaux 4
  • Crème de coco 125 ml
  • Curry 1 cc
  • Huile d'olive 10 g

En pratique

Temps total
20 min
Préparation
15 min
Difficulté
Facile
Personnes
2

Préparation

  1. 1

    Emincer finement les blancs de poireaux et les faire dorer légèrement à la poêle avec l'huile d'olive.

  2. 2

    Rajouter la crème de coco et le curry et cuire à couvert pendant une dizaine de minutes.
    Rajouter un petit fond d'eau si besoin pendant la cuisson pour éviter que cela n'accroche.

Photo de alexandra charbonnier
Recette proposée par alexandra charbonnier

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