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Poire rôtie à la cannelle, crème chocolatée au fromage blanc et graines de courge
Publié le 23 octobre 2026
🕰️ Temps total : 25min
🧑🍳 Temps de préparation : 5min
💪 Difficulté : facile
🙋 Nombre de personnes : 1
🥕 Ingrédients
- 1 Poire
- 150 g Fromage blanc nature
- 10 g Graines de courges
- 5 g Cacao en poudre sans sucre
- 1 Canelle en poudre
✏️ Instructions
1
Coupez la poire en deux, saupoudrez-la de cannelle et enfournez à 180 °C pendant 15 à 20 minutes, jusqu’à ce qu’elle soit bien fondante.
2
Pendant ce temps, mélangez le fromage blanc avec le cacao pour préparer une petite crème chocolatée.
3
Il ne reste plus qu’à déposer la poire encore tiède sur la crème et à ajouter les graines de courge légèrement grillées pour le croquant.
Recette proposée par 👇
Flavy Lepauw
Diététicienne
Diététicienne
