Illustration culinaire : porridge

porridge

Préparation 5 min Total 5 min Facile

excellente proposition pour le petit dejeuner

Photo de Celine MASSIP Recette proposée par
Celine MASSIP, diététicienne à Lamagdelaine
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Publiée le 27 février 2025

Ingrédients

1 portion
  • flocon d'avoine 4 cs
  • lait animal ou végétal 20 ml
  • chocolat de votre choix 20 g
  • fruit de votre choix : banane - kiwi - framboise ( penser aux surgeler) 100 g

En pratique

Temps total
5 min
Préparation
5 min
Difficulté
Facile
Personnes
1

Préparation

  1. 1

    mettre les flocon d'avoine dans un bol , ajouter le fruit de votre choix, le lait et le chocolat

  2. 2

    mettre 1 min au micro-onde et déguster

Photo de Celine MASSIP
Recette proposée par Celine MASSIP

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