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Porridge à l'avoine (chaud)

Recette proposée par 👇

Lucie Perrier
Diététicienne

Publié le 24 février 2026

Recette idéale pour le PDJ !
Adaptez cette recette avec les toppings de vos choix :
- Pomme et cannelle
- Banane et beurre de cacahuète
- Fruits rouges et amandes...

🕰️ Temps total : 10min

🧑‍🍳 Temps de préparation : 3min

💪 Difficulté : facile

🙋 Nombre de personnes : 1

🥕 Ingrédients

40 g Flocons d'avoine
200 ml Lait de vache ou d'amande
1 Fruit (au choix)
1 cc Graines de chia

✏️ Instructions

Mettre les flocons d'avoine avec le lait dans une casserole. Chauffer à feu doux en remuant pendant 5 à 7 min.

Ajouter les graines de chia 1min avant la fin de cuisson.

Verser la préparation dans un bol et ajouter le fruit de votre choix.