Porridge aux figues
Préparation 5 min
Total 5 min
Facile
➡️ Afin de varier les petits déjeuner et de concilier équilibre et plaisir, voici une recette simple et vite préparée !
🔍 Les flocons d'avoines sont riches en fibres et présentent un index glycémique bas. Ils sont très rassasiant.
Publiée le 16 septembre 2025
Ingrédients
1 portion
- Flocons d'avoine 40 g
- Figues fraiches 3
- Lait 1/2 écrémé ou végétal 100 ml
- Miel 1 cc
En pratique
- Temps total
- 5 min
- Préparation
- 5 min
- Difficulté
- Facile
- Personnes
- 1
Préparation
-
1
Faire bouillir le lait et y ajouter les flocons d’avoine. Mélanger.
(Variante : Dans un bol recouvrer les flocons d’avoine de lait froid) -
2
Ajouter les figues, puis napper d’une cuillère de miel.
Recette proposée par Fanny DESPESEL
