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Porridge aux fruits
Publié le 2 juin 2025
idéal en petit déjeuner
🕰️ Temps total : 10min
🧑🍳 Temps de préparation : 10min
💪 Difficulté : facile
🙋 Nombre de personnes : 1
🥕 Ingrédients
- 40 g flocon d'avoine
- 150 ml lait (végétal ou non)
- 20 g Whey en poudre (vanille ou autre)
- 5 g Cannelle moulue
- 1 Fruit frais de ton choix
✏️ Instructions
1
Mélanger le lait et la whey énergiquement + y ajouter le flocon d'avoine
2
Faire chauffer à fau doux en remuant sans cesse jusqu'à ce que la texture soit crémeuse
3
verser la préparation dans un bol
Couper par dessus le fruit frais de votre choix
Saupoudrer de cannelle moulue (ou de pépites de chocolat)
Couper par dessus le fruit frais de votre choix
Saupoudrer de cannelle moulue (ou de pépites de chocolat)
Recette proposée par 👇
Marie-Laure Dereumaux
Diététicienne
Diététicienne
