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Porridge de flocons d’avoine au lait d’amande, morceaux de kiwis et bananes, graines de lin
Publié le 1 avril 2026
PDJ ménopause
🕰️ Temps total : 5min
🧑🍳 Temps de préparation : 5min
💪 Difficulté : facile
🙋 Nombre de personnes : 1
🥕 Ingrédients
- 50 g Flocons d'avoine
- 250 g Lait d'amande
- 0.5 Kiwi
- 0.5 Banane
- 20 g Graine de lin
✏️ Instructions
1
Mélanger les flocons d'avoine avec le lait d'amande et laisser gonfler
2
Ajouter la banane et le kiwi en morceau puis parsemer des graines de lin
Recette proposée par 👇
lou pernet
Diététicienne
Diététicienne
