Porridge du petit dej
Préparation 2 min
Total 5 min
Facile
Voici une recette de petit déjeuner alternatif et rapide afin de varier les plaisirs et aussi pour les matins où c'est la course !!
Publiée le 12 mars 2025
Ingrédients
1 portion
- Flocon d'avoine 1 cs
- Son d'avoine 1 cs
- Laitage 100 ml
- Topping (pépite de chocolat, noix de coco râpées, amandes pilées ....) 1 cs
- Elément sucrant (confiture, miel, compote....) 1 cc
En pratique
- Temps total
- 5 min
- Préparation
- 2 min
- Difficulté
- Facile
- Personnes
- 1
Préparation
-
1
Dans un bol, mettre les 3 cuillères à soupes de flocons d'avoine et la cuillère de son d'avoine
-
2
Ajouter le laitage (cela peut être 100ml de lait, mais aussi un yaourt nature, un fromage blanc nature, un skyr nature ou encore de la faisselle nature).
Laisser gonfler pendant 3-4 minutes -
3
Ajouter les toppings de votre choix, c'est prêt !!
Recette proposée par Barbara LE DREFF
