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Porridge express
Publié le 27 février 2026
Une recette de porridge express que vous pouvez réaliser facilement le matin ou la veille au soir.
- Ajoutez-y 1 c.à soupe de graines de chia pour plus de protéines et de fibres
- N'hésitez pas à varier les toppings ! Fruits, amandes, miel, beurre de cacahuète, chocolat ...
🕰️ Temps total : 10min
🧑🍳 Temps de préparation : 10min
💪 Difficulté : facile
🙋 Nombre de personnes : 1
🥕 Ingrédients
- 50 g Flocons d'avoine
- 200 ml Lait ( classique ou équivalent végétal)
✏️ Instructions
1
Faire chauffer 50g de flocons d'avoine avec les 200 ml de lait
2
Remuer 3-5 minutes jusqu'à épaissisement
3
Ajoutez les toppings de votre choix
Recette proposée par 👇
Camille Dehainault
Diététicienne
Diététicienne
