porridge pomme et dattes
Préparation 10 min
Total 10 min
Facile
Complet, rapide et gourmand
vous pouvez choisir un autre jus végétal selon vos préférences
Idéal avant le sport ou une journée bien active
Publiée le 20 avril 2025
Ingrédients
1 portion
- pomme 1
- datte 2
- amandes 5
- lait d'amande 18 cl
- flocons d'avoine 60 g
- graines de chia 1 cc
En pratique
- Temps total
- 10 min
- Préparation
- 10 min
- Difficulté
- Facile
- Personnes
- 1
Préparation
-
1
Rincer la pomme , la couper en lamelles
couper les 2 dattes en petits morceaux
hacher les amandes -
2
dans un grand bol , verser les flocons d'avoine, le lait d'amande, les dattes et la pomme . Finir par les graines de chia
c'est prêt !
BON APPETIT
Recette proposée par Betty ana Pierson
