Trouvez votre diététicien ou diététicienne > Les recettes > Porridge protéiné au moka
Porridge protéiné au moka
Publié le 21 juillet 2026
🕰️ Temps total : 0min
🧑🍳 Temps de préparation : 2min
💪 Difficulté : facile
🙋 Nombre de personnes : 1
🥕 Ingrédients
- 40 g Flocon d'avoine
- 5 g Graines de chia
- 1 cc Cacao en poudre non sucré
- 15 g Miel
- 30 ml Café froid
- 50 ml Lait demi-écrémé
- 125 g Skyr
✏️ Instructions
1
Mélanger tous les ingrédients.
Réservez au moins 6h au réfrigérateur.
Déguster!
Réservez au moins 6h au réfrigérateur.
Déguster!
Recette proposée par 👇
Stéphanie Herr
Diététicienne
Diététicienne
