Illustration culinaire : Potimarron rôti & sauce yaourt

Potimarron rôti & sauce yaourt

Préparation 10 min Total 50 min Facile
Photo de Alexandra Igui Recette proposée par
Alexandra Igui, diététicienne à Erdeven
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Publiée le 20 septembre 2025

Ingrédients

4 portions
  • 1 potimarron
  • 1 gousse d'ail
  • 4 CS de sirop d'érable
  • 8 CS de yaourt végétal (type alpro)
  • 4 CS de confits d'oignons
  • 60g de pignons de pin

En pratique

Temps total
50 min
Préparation
10 min
Difficulté
Facile
Personnes
4

Préparation

  1. 1

    Préchauffer le four à 180°C

  2. 2

    Couper le potimarron en deux et évidez le. Coupez-le ensuite en tranches puis en cubes

  3. 3

    Mélanger les cubes de potimarron au sirop, ajouter un filet d'huile d'olive

  4. 4

    Dans un plat allant au four, disposer les cubes et les enfourner pendant 35-40 min

  5. 5

    Pendant la cuisson, réaliser la sauce: Dans un bol, ajouter le yaourt et râper l'ail. Assaisonner avec sel et poivre, filet d'huile d'olive et mélanger

  6. 6

    Sortir le potimarron du four et le servir en ajoutant la sauce par dessus

Photo de Alexandra Igui
Recette proposée par Alexandra Igui

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