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Poulet coco curry (3 portions)

Recette proposée par 👇
Photo de charlotte combeau
charlotte combeau
Diététicienne
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Publié le 13 août 2025


🕰️ Temps total : 25min
🧑‍🍳 Temps de préparation : 10min
💪 Difficulté : facile
🙋 Nombre de personnes : 3

🥕 Ingrédients

  • 360 g filet de poulet (3 filets)
  • 200 g lait de coco
  • 1 curry
  • 450 g quinoa
  • 100 g Mâche
  • 10 g jus de citron
  • 2 cs huile d'olive
  • 1 oignon

✏️ Instructions

1
Lancez la cuisson du quinoa.
2
Pendant ce temps, découper l'oignon et les filets de poulets en morceaux ou lamelles.
3
Faites revenir l'oignon dans l'huile d'olive.
Puis, es faites dorer à feu moyen dans une poêle en ajoutant la moitié du curry, environ 5 min.
4
Ajoutez le lait de coco et le reste du curry et baissez à feu doux-moyen. Environ 15 min en remuant de temps en temps.
5
En attendant, préparez la mâche comme accompagnement en pressant 1/2 citron dessus.
6
Après avoir égoutté le quinoa, et quand le poulet n'est plus rose à l'intérieur, disposer dans votre assiette le quinoa.
Puis verser le poulet curry coco dessus ou à côté selon vos envie.
Dégustez.