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Pâtes aux brocolis et au saumon fumé
Publié le 7 août 2025
Un plat qui va vous réconcilier avec les brocolis !
🕰️ Temps total : 15min
🧑🍳 Temps de préparation : 5min
💪 Difficulté : facile
🙋 Nombre de personnes : 1
🥕 Ingrédients
- 4 cs pâtes déjà cuites
- 200 g brocolis frais ou surgelés
- 2 tranches de saumon fumé
- 1 cs crème à 15%-18% de MG ou crème de soja
- 1 pincée de poivre
✏️ Instructions
1
Cuire les brocolis à la vapeur ou à l’eau 5-6 min. Pour les brocolis surgelés, la cuisson au four à micro-ondes, dans une assiette et sous cloche, fonctionne très bien !
2
Dans une poêle, placer tous les ingrédients. Mélanger et laisser cuire 5 min à feu moyen.
3
C'est déjà prêt !
Recette proposée par 👇
Nathalie SOMVILLE
Diététicienne
Diététicienne
