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Pudding graine de chia aux framboises
Publié le 16 octobre 2026
🕰️ Temps total : 0min
🧑🍳 Temps de préparation : 10min
💪 Difficulté : facile
🙋 Nombre de personnes : 4
🥕 Ingrédients
- 6 cs Graine de chia
- 500 ml Boisson végétale ou lait sans lactose
- 40 Framboise fraiche ou surgelés
✏️ Instructions
1
1.Mélangez les graines de chia dans la boisson choisie et remuez pendant 2minutes.
2. Réservez au moins 4h au réfrigérateur (toute une nuit, c'est encore mieux).
3. Coupez des framboises, mettez-les au fond de votre verrine et écrasez celles qui restent. Versez votre pudding sur les morceaux, puis votre coulis en topping.
2. Réservez au moins 4h au réfrigérateur (toute une nuit, c'est encore mieux).
3. Coupez des framboises, mettez-les au fond de votre verrine et écrasez celles qui restent. Versez votre pudding sur les morceaux, puis votre coulis en topping.
Recette proposée par 👇
Emma Lach
Diététicienne
Diététicienne
