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Pudding de Chia
Publié le 8 juin 2026
🕰️ Temps total : 130min
🧑🍳 Temps de préparation : 10min
💪 Difficulté : facile
🙋 Nombre de personnes : 2
🥕 Ingrédients
- 200 ml lait, lait végétal ou yaourt
- 30 g Graines de Chia
- 15 g Confiture
- 100 g Fruits pour le décor
- 1 g Cannelle
- 10 g Noix/Noix du brésil/Noisettes
✏️ Instructions
1
Mélanger les graines de Chia et le lait , lait végétal (amande, coco...) ou yaourt et la cannelle
2
Laisser reposer au frais 2h (préparer la veille idéalement)
3
Ajouter en topping: la confiture, les fruits (banane, fruits rouges, fruits de saison...) et les olégineux écrasés (noix, noix du brésil, amandes...)
4
Déguster !
Recette proposée par 👇
Sandrine Pluvinage
Diététicienne
Diététicienne
