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Pudding de Chia
Publié le 3 avril 2026
🕰️ Temps total : 15min
🧑🍳 Temps de préparation : 20min
💪 Difficulté : facile
🙋 Nombre de personnes : 2
🥕 Ingrédients
- 75 ml Lait de coco
- 150 g Skyr ou fromage blanc
- 20 g Miel
- 15 g Graine de chia
✏️ Instructions
1
Mélangez tous les ingrédients et laissez gonfler au frais quelques minutes (possible de le préparer la veille pour le lendemain matin par exemple).
2
Ajoutez des fruits/coulis sur le dessus.
Les quantités sont à adapter, vous pouvez en faire un peu moins et le consommer en complément de votre petit-déjeuner habituel ou bien comme collation dans la journée.
Les quantités sont à adapter, vous pouvez en faire un peu moins et le consommer en complément de votre petit-déjeuner habituel ou bien comme collation dans la journée.
Recette proposée par 👇
candice geraud
Diététicienne
Diététicienne
