Illustration culinaire : Purée de pois cassé et carottes

Purée de pois cassé et carottes

Préparation 15 min Total 60 min Facile

Un bon moyen de manger des légumineuses!

Photo de Dorine PILLAULT Recette proposée par
Dorine PILLAULT, diététicienne à Toulouse
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Publiée le 18 novembre 2024

Ingrédients

4 portions
  • Pois cassé sec 120 g
  • Carottes 700 g
  • Bouquet garni 1
  • Pincée de sel 1
  • Pincée de poivre 1

En pratique

Temps total
60 min
Préparation
15 min
Difficulté
Facile
Personnes
4

Préparation

  1. 1

    Laver et éplucher les carottes.
    Les couper en morceaux d’environ 2 cm de large.

  2. 2

    Dans une grande casserole, mettre les pois cassés, les carottes en morceaux, le sel, le poivre et le bouquet garni.
    Recouvrir d’eau froide.
    Mettre sur le feu et porter à ébullition.

  3. 3

    Une fois à ébullition, baisser le feu et laisser cuire environ 45min.

  4. 4

    Retirer le bouquet garni.
    Égoutter les légumes et les passer au presse-purée.
    Recueillir la purée dans un plat.
    Servir chaud.

Photo de Dorine PILLAULT
Recette proposée par Dorine PILLAULT

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