Illustration culinaire : Quiche chèvre épinards

Quiche chèvre épinards

Préparation 15 min Total 60 min Facile

Version pescarienne : remplacez les lardons par du saumon ou de la truite fumée
Version végétarienne : enlevez les lardons

Photo de Lucie Nabot Recette proposée par
Lucie Nabot, diététicienne à Prémanon
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Publiée le 31 mars 2026

Ingrédients

4 portions
  • Pâte feuilletée 1
  • Oeuf 3
  • Crème liquide 3 cs
  • Fromage de chèvre (bûche) 1
  • Épinard 400 g
  • Lardons 75 g
  • Moutarde 1 cs
  • Miel liquide 1.5 cc
  • Noix 5
  • Sel, poivre 0.1 g

En pratique

Temps total
60 min
Préparation
15 min
Difficulté
Facile
Personnes
4

Préparation

  1. 1

    Préchauffez le four à 180°C.
    Dans un moule à tarte, étalez la pâte feuilletée et piquez-la avec une fourchette.
    Une fois le four à température, enfournez la pâte feuilletée 5min.

  2. 2

    Décongelez les épinards selon les instructions sur le paquet.
    Coupez la moitié de la bûche de chèvre en rondelles et émiettez l'autre moitié.

  3. 3

    Pendant ce temps, préparez l'appareil à tarte : mélangez les oeufs avec la crème et assaisonnez de sel et poivre. Ajoutez le chèvre émietté et les épinards bien égouttez puis mélangez.

  4. 4

    Étalez la moutarde dans le fond de votre pâte puis versez l'appareil.
    Ajoutez les lardons par dessus ainsi que les rondelles de chèvre.
    Finissez par mettre une touche de miel sur le dessus.

  5. 5

    Enfournez 40-45min.
    À la sortie du four, émiettez quelques noix sur le dessus.

Photo de Lucie Nabot
Recette proposée par Lucie Nabot

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