Illustration culinaire : Recette d'automne : rouleau de laitue ensoleillés

Recette d'automne : rouleau de laitue ensoleillés

Préparation 15 min Total 0 min Facile
Photo de Aurore Boulanger Recette proposée par
Aurore Boulanger, diététicienne à Villeneuve-lès-Maguelone
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Publiée le 8 octobre 2024

Ingrédients

4 portions
  • Grandes feuilles de laitue 4
  • Mangue 1
  • Olives noires 30 g
  • Chèvre frais à tartiner 150 g
  • Herbes de Provence 1
  • Poivre 1

En pratique

Temps total
0 min
Préparation
15 min
Difficulté
Facile
Personnes
4

Préparation

  1. 1

    Lavez les feuilles de laitue et essuyez-les à l'aide d'un papier absorbant.
    Coupez-les en deux.
    Lavez et épluchez la mangue.
    Coupez-la en lamelles fines à l'aide d'une mandoline.

  2. 2

    Coupez les olives en petits dés. Mélangez intimement avec le chèvre frais et les herbes de Provence. Poivrez légérement.

  3. 3

    Disposez d'une demi feuille de laitue, puis une lamelle de mangue.
    Garnissez de la préparation au chèvre frais et roulez bien serré.
    Renouvelez l'opération jusqu'à épuisement des ingrédients.

Photo de Aurore Boulanger
Recette proposée par Aurore Boulanger

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