Illustration culinaire : Risotto courgettes et jambon sec

Risotto courgettes et jambon sec

Préparation 10 min Total 30 min Facile
Photo de Alexandra Igui Recette proposée par
Alexandra Igui, diététicienne à Erdeven
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Publiée le 20 septembre 2025

Ingrédients

4 portions
  • 120g de riz à risotto
  • 2 courgettes
  • 1 bouillon de légumes
  • 4 CS de parmesan
  • 1 échalote
  • 4 tranches de jambon sec (ici prosciutto

En pratique

Temps total
30 min
Préparation
10 min
Difficulté
Facile
Personnes
4

Préparation

  1. 1

    Faire bouillir 20cl d'eau / personne et y ajouter un bouillon de légumes
    Laver les courgettes et les râper
    Eplucher et hacher l'échalote
    Faire revenir l'échalote dans un filet d'huile d'olive, ajouter le riz et mettre un peu de bouillon.
    Ajouter les courgettes et un peu de bouillon supplémentaire.
    Laisser absorber et évaporer. Faire cuire en ajoutant le bouillon petit à petit en remuant souvent (c'est le secret du risotto!)
    Après environ 20min de cuisson...
    Ajouter le parmesan, un filet d'huile d'olive et mélanger

Photo de Alexandra Igui
Recette proposée par Alexandra Igui

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