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Salade d'avocat au thon et à la tomate
Publié le 7 novembre 2025
Entrée
🕰️ Temps total : 5min
🧑🍳 Temps de préparation : 5min
💪 Difficulté : facile
🙋 Nombre de personnes : 4
🥕 Ingrédients
- 1 Avocat
- 1 Boîte de thon au naturel
- 1 cs Fromage blanc
- 1 cs Huile d'olive
- 1 cc Vinaigre de vin
- 1 cc Moutarde
- 1 Tomate
✏️ Instructions
1
Éplucher l'avocat et le couper en dés. Couper les tomates en dés
2
Égoutter le thon et l'émietter.
3
Dans un saladier, confectionner la vinaigrette en délayant la moutarde avec le vinaigre, le sel et le poivre. Émulsionner avec l'huile et le fromage blanc.
4
Ajouter l'avocat et le thon, les tomates, mélanger et servir aussitôt.
Recette proposée par 👇
Elise BRION BECKERS
Diététicienne
Diététicienne
