Illustration culinaire : Salade de boeuf à la thaï

Salade de boeuf à la thaï

Préparation 10 min Total 20 min Facile

Rafraichissante et acidulée

Photo de Chloé Meerschman Recette proposée par
Chloé Meerschman, diététicienne à Plérin
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Publiée le 27 mars 2026

Ingrédients

1 portion
  • concombre 0.25
  • tomates 2
  • oignon rouge 0.5
  • riz thaï 50 g
  • citron vert 1
  • pavé de rumsteak 1
  • sel, poivre, piment de cayenne 1

En pratique

Temps total
20 min
Préparation
10 min
Difficulté
Facile
Personnes
1

Préparation

  1. 1

    Cuire le riz thaï à l'eau bouillante et le laisser refroidir

  2. 2

    Couper en cube l'oignon rouge, le concombre et les tomates

  3. 3

    Disposer dans une assiette le riz froid et les légumes

  4. 4

    Assaisonner avec le jus de citron vert, le sel, le poivre et le piment de cayenne

  5. 5

    Cuire à la poêle le pavé de rumsteak 1min de chaque côté

  6. 6

    Couper la viande en fines tranches et disposer sur le dessus de la salade.
    C'est prêt à déguster !

Photo de Chloé Meerschman
Recette proposée par Chloé Meerschman

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