Illustration culinaire : Salade de pâtes complètes, asperges, petits pois et fromage de chèvre

Salade de pâtes complètes, asperges, petits pois et fromage de chèvre

Préparation 15 min Total 15 min Facile
Photo de Lolita Boyer Recette proposée par
Lolita Boyer, diététicienne à Alès
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Publiée le 23 mars 2026

Ingrédients

1 portion
  • Pâtes complètes cuites et refroidies 80 g
  • Asperges vertes cuites, coupées en tronçons 100 g
  • Petits pois frais ou surgelés cuits 50 g
  • Fromage de chèvre frais émietté 40 g
  • Huile d’olive 1 cs
  • Jus de citron 1
  • Sel, poivre, basilic frais 1

En pratique

Temps total
15 min
Préparation
15 min
Difficulté
Facile
Personnes
1

Préparation

  1. 1

    Dans un bol, mélange les pâtes, asperges, petits pois et fromage de chèvre.

  2. 2

    Assaisonne avec l’huile d’olive, jus de citron, sel, poivre et basilic ciselé.

  3. 3

    Mélange délicatement et réserve au frais ou emporte.

Photo de Lolita Boyer
Recette proposée par Lolita Boyer

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