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Salade de pâtes provençale au thon & poivrons
Publié le 27 mai 2026
Une salade qui sent bon le sud !
🕰️ Temps total : 15min
🧑🍳 Temps de préparation : 5min
💪 Difficulté : facile
🙋 Nombre de personnes : 2
🥕 Ingrédients
- 160 g Pâtes complètes
- 150 g Thon au naturel
- 150 g Poivrons grillés (bocal)
- 1 Roquette
- 1 cc Vinaigre balsamique
- 1 cs Huile d'olive
- 1 cc Herbes de Provence
✏️ Instructions
1
Cuire les pâtes puis rincer à l'eau froide et égoutter.
2
Préparer la vinaigrette : huile + vinaigre balsamique + sel, poivre et herbes de Provence.
3
Dans un saladier, mélanger les pâtes, le thon émietté, les poivrons grillés et la roquette. Assaisonner avec la vinaigrette maison et c'est prêt !
Recette proposée par 👇
Marie SCAPIN
Diététicienne
Diététicienne
