Illustration culinaire : Salade fraicheur sucrée salée (crevettes, pois chiche, mangue, concombre, avocat)

Salade fraicheur sucrée salée (crevettes, pois chiche, mangue, concombre, avocat)

Préparation 15 min Total 15 min Facile

Une salade délicieuse et équilibrée, qu'on aime déguster avec le soleil !

Photo de Chloé Meerschman Recette proposée par
Chloé Meerschman, diététicienne à Plérin
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Publiée le 27 mars 2026

Ingrédients

2 portions
  • petite boîte de pois chiches 1
  • crevettes 200 g
  • mangue 1
  • oignon rouge 0.5
  • avocat 1
  • concombre 1
  • farine 1 cs
  • paprika 1 cs
  • moutarde à l'ancienne 1 cc
  • miel 1 cc
  • huile d'olive 2 cs
  • citron vert 1

En pratique

Temps total
15 min
Préparation
15 min
Difficulté
Facile
Personnes
2

Préparation

  1. 1

    égoutter les pois-chiches

  2. 2

    ajouter la farine, le paprika et les faire revenir à la poêle jusqu'à ce qu'ils soient croustillants

  3. 3

    réaliser la vinaigrette en mélangeant la moutarde, le miel, l'huile d'olive et le jus du citron vert

  4. 4

    couper en cubes la mangue, l'avocat, le concombre et l'oignon rouge

  5. 5

    décortiquer les crevettes

  6. 6

    mélanger le tout, et c'est prêt ! Plus qu'à déguster

Photo de Chloé Meerschman
Recette proposée par Chloé Meerschman

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