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Salade fruits
Publié le 28 janvier 2026
Une salade de fruits (presque) d'hiver, très vitaminée ! Oranges ou clémentines, bananes, kiwis, fruits rouges, à la cannelle et à la vanille
🕰️ Temps total : 20min
🧑🍳 Temps de préparation : 20min
💪 Difficulté : facile
🙋 Nombre de personnes : 4
🥕 Ingrédients
- 2 bananes
- 2 kiwis
- 2 oranges
- 100 g fruits rouges surgelés
- 2 g cannelle
- 0.5 g grains de vanille
- 1 cc Miel ou confiture
- 1 cs jus de citron ou Pulco citron
✏️ Instructions
1
Sortir en premier les fruits rouges pour leur laisser le temps de décongeler pendant la préparation du reste.
2
Eplucher et couper tous les autres fruits
3
Ajouter le jus de citron, les épices et le miel ou la confiture (quantité suivant le goût sucré souhaité)
4
Bien mélanger le tout et laisser reposer quelques minutes avant de servir
Recette proposée par 👇
Sandrine Pluvinage
Diététicienne
Diététicienne
