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Salade Pois chiche / Thon
Publié le 29 janvier 2026
Salade riche en protéines (40g de protéines par portion)
🕰️ Temps total : 10min
🧑🍳 Temps de préparation : 0min
💪 Difficulté : facile
🙋 Nombre de personnes : 1
🥕 Ingrédients
- 120 g Pois chiches cuits
- 100 g Thon
- 70 g Tomates
- 70 g Concombres
- 70 g Poivrons
- 20 g Olives
- 10 g Huile d’olive
✏️ Instructions
1
Dans un saladier, mélanger les pois chiches cuits, le thon, les légumes couper en cubes ainsi que les olives. Assaisonner.
Recette proposée par 👇
Jeanne Loubry
Diététicienne
Diététicienne
