Illustration culinaire : Salade pois chiches thon

Salade pois chiches thon

Préparation 0 min Total 10 min Facile

Spéciale canicule

Photo de Flavy Lepauw Recette proposée par
Flavy Lepauw, diététicienne à Léré
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Publiée le 23 juin 2026

Ingrédients

1 portion
  • Thon 140 g
  • Pois chiches 100 g
  • Concombre 0.5
  • Tomates cerises 10
  • Oignon rouge 0.25
  • Olive noire 1 cs
  • Feta 30 g
  • Jus de citron 0.5
  • Huile d’olive 1 cs
  • Basilic 3

En pratique

Temps total
10 min
Préparation
0 min
Difficulté
Facile
Personnes
1

Préparation

  1. 1

    Egoutter et rincer les pois chiches

  2. 2

    Egoutter le thon

  3. 3

    Laver et couper tous les légumes

  4. 4

    Mélanger le tout et assaisonner

  5. 5

    Servir bien frais

Photo de Flavy Lepauw
Recette proposée par Flavy Lepauw

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