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Salade poulet, blé et pesto
Publié le 20 septembre 2025
🕰️ Temps total : 15min
🧑🍳 Temps de préparation : 5min
💪 Difficulté : facile
🙋 Nombre de personnes : 4
🥕 Ingrédients
- 4 escalopes de poulet
- Salade (ici de la mâche)
- 120g de petits pois
- 160g de blé
- 4CS de pesto
- 80g de feta
✏️ Instructions
1
Dans une poêle, mettre un filet d'huile d'olive et faire revenir le poulet
2
Faire cuire le blé en suivant les instructions, ajouter les petits pois 5/6 min avant la fin puis égoutter
3
Tout mélanger puis dresser dans chaque assiette
Recette proposée par 👇
Alexandra Igui
Diététicienne
Diététicienne
