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Salade Quinoa, thon, avocat
Publié le 20 septembre 2025
🕰️ Temps total : 20min
🧑🍳 Temps de préparation : 10min
💪 Difficulté : facile
🙋 Nombre de personnes : 4
🥕 Ingrédients
- 200g de quinoa
- 200g de thon
- 2 avocat
- 200g de petits pois
- 200g de radis
- 1 citron
✏️ Instructions
1
Dans une casserole d'eau bouillante, verser le quinoa et cuire pendant 10/12min
2
6 min avant la fin de la cuisson, ajouter les petits pois. A la fin de la cuisson, égoutter le tout
3
Laver, couper les radis et avocats en fines lamelles
4
Dans une assiette, verser les petits pois quinoa et ajouter le thon, radis et avocats, régalez vous !
Recette proposée par 👇
Alexandra Igui
Diététicienne
Diététicienne
