Trouvez votre diététicien ou diététicienne   >   Les recettes   >   Sandwich au saumon et choux rouge

Sandwich au saumon et choux rouge

Recette proposée par 👇
Photo de CLAUDIA FONTANELLA
CLAUDIA FONTANELLA
Diététicienne
Prendre rendez-vous

Publié le 6 janvier 2026


🕰️ Temps total : 10min
🧑‍🍳 Temps de préparation : 10min
💪 Difficulté : facile
🙋 Nombre de personnes : 1

🥕 Ingrédients

  • 80 g Baguette à la farine complète et aux graines
  • 80 g Saumon fumé ou truite fumée en tranches
  • 1 cs fromage à tartiner à la ciboulette
  • 4 cs Choux rouge finement râpé
  • 1 cs crème de vinaigre balsamique

✏️ Instructions

1
Râpez finement le choux rouge dans un bol et après lavage et essorage, mélangez-le avec une cuillère à soupe de crème de vinaigre balsamique (ou vinaigre balsamique).
Coupez 1/3 de baguette à la farine complète et aux céréales (= 80 g) et tartinez avec 1 cuillère à soupe bombée de fromage à tartiner à la ciboulette (ou échalote et ciboulette, ou nature), puis ajoutez 80 g de saumon fumé (ou truite fumée) en tranches, et 4 cuillères à soupe de choux rouge finement râpé.
Bonne dégustation :)