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Smoothie banane, flocons et cacahuète (prise de masse)
Publié le 12 juin 2025
🕰️ Temps total : 5min
🧑🍳 Temps de préparation : 5min
💪 Difficulté : facile
🙋 Nombre de personnes : 1
🥕 Ingrédients
- 1 Banane bien mure
- 250 ml Lait entier ou de soja enrichi
- 2 cs Purée de cacahuète
- 3 cs Flocons d'avoine
- 1 cc Miel
✏️ Instructions
1
👉 Avantages : Calorique, riche en protéines et glucides lents.
Recette proposée par 👇
Axelle Regnault
Diététicienne
Diététicienne
