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Smoothie bowl aux fruits tropicaux
Publié le 6 novembre 2025
🕰️ Temps total : 5min
🧑🍳 Temps de préparation : 5min
💪 Difficulté : facile
🙋 Nombre de personnes : 1
🥕 Ingrédients
- 100 g Fromage blanc
- 0.5 Mangue (fraîche ou surgelée)
- 0.5 ananas (frais ou surgelé)
- 1 cs Graines de chia
- 30 g Flocons d'avoine
- 1 Menthe
✏️ Instructions
1
Dans un blender, mixer le skyr, la mangue et l'ananas jusqu'à obtenir une consistance lisse.
2
Verser le smoothie dans un bol.
3
Ajouter les flocons d'avoine et les graines de chia par-dessus.
4
Décorer avec des feuilles de menthe avant de servir.
Recette proposée par 👇
Mélanie Frémont
Diététicienne
Diététicienne
