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Smoothie fraises-épinards coup de boost

Recette proposée par 👇
Photo de CINDY BOUALLAGA
CINDY BOUALLAGA
Diététicienne
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Publié le 26 mai 2026

Ce smoothie peut-être fait avec d'autres fruits, selon vos goûts!


🕰️ Temps total : 10min
🧑‍🍳 Temps de préparation : 10min
💪 Difficulté : facile
🙋 Nombre de personnes : 2

🥕 Ingrédients

  • 150 g Feuilles d'épinards
  • 1 Poire
  • 150 g Fraises
  • 1 Jus de citron
  • 1 Racine de gingembre
  • 10 Feuilles de menthe
  • 1 Eau
  • 1 cc Purée de cacahuètes

✏️ Instructions

1
Laver, éplucher l'ensemble des ingrédients.
2
Les mettre dans le bol d'un blender, mixer et ajouter petit à petit l'eau jusqu'à obtenir la texture souhaitée.