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Smoothie tropical protéiné
Publié le 12 juin 2025
🕰️ Temps total : 5min
🧑🍳 Temps de préparation : 5min
💪 Difficulté : facile
🙋 Nombre de personnes : 1
🥕 Ingrédients
- 0.5 Mangue
- 1 Banane
- 250 ml Lait de soja enrichi ou lait entier
- 1 cs Purée d'amande
- 2 cs Quinoa cuit ou flocons d'avione
✏️ Instructions
1
👉 Avantages : Apport équilibré en protéines végétales & glucides.
Possible d'ajouter une dose de protéines en poudre
Possible d'ajouter une dose de protéines en poudre
Recette proposée par 👇
Axelle Regnault
Diététicienne
Diététicienne
