Illustration culinaire : Smoothie vert

Smoothie vert

Préparation 0 min Total 2 min Facile
Photo de Nina BERTHOLD Recette proposée par
Nina BERTHOLD, diététicienne à Many
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Publiée le 3 novembre 2026

Ingrédients

1 portion
  • épinards frais 50 g
  • banane 1
  • boisson végétale à l'amande 250 ml
  • graines de chia 1 cs

En pratique

Temps total
2 min
Préparation
0 min
Difficulté
Facile
Personnes
1

Préparation

  1. 1

    Dans un blender, mixer les épinards frais, la banane, le lait d’amande et les graines de chia jusqu’à obtenir une consistance lisse et crémeuse.

    Verser le smoothie dans un verre et servir frais.

Photo de Nina BERTHOLD
Recette proposée par Nina BERTHOLD

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