Smoothie vert
Préparation 0 min
Total 2 min
Facile
Publiée le 3 novembre 2026
Ingrédients
1 portion
- épinards frais 50 g
- banane 1
- boisson végétale à l'amande 250 ml
- graines de chia 1 cs
En pratique
- Temps total
- 2 min
- Préparation
- 0 min
- Difficulté
- Facile
- Personnes
- 1
Préparation
-
1
Dans un blender, mixer les épinards frais, la banane, le lait d’amande et les graines de chia jusqu’à obtenir une consistance lisse et crémeuse.
Verser le smoothie dans un verre et servir frais.
Recette proposée par Nina BERTHOLD